Unul din patru români a declarat că a trăit depresie sau anxietate în ultimele trei luni, iar doar patru din zece dintre ei au ajuns la un specialist, potrivit unui studiu național, realizat de iSense Solutions.
Cifra arată cât de răspândite sunt aceste probleme, dar nu spune ce anume îi aduce pe oameni în cabinet, însă tabloul se conturează când te uiți la motivele pentru care se fac, de fapt, primele programări. Cei care caută un psiholog în Timișoara vin, în general, cu trei tipuri de dificultăți: anxietate, epuizare profesională și probleme în relația de cuplu. Sunt aceleași teme care apar în cabinetele din toată țara, iar într-un oraș cu multe companii și o populație tânără, aflată la început de carieră, ele se simt probabil mai intens. Anxietatea ajunge adesea la psiholog din întâmplare. Un atac de panică în trafic sau la birou, la un om care până atunci nu avusese nicio problemă, este unul dintre cele mai frecvente motive de primă programare. Omul nu vine pentru că are anxietate, ci pentru că a simțit pentru prima dată că propriul corp nu mai răspunde comenzilor. Burnoutul are alte semnale, unde oamenii rareori îl numesc așa. Aceștia ajung la specialist cu insomnie, iritabilitate, oboseală care nu trece, dificultăți de concentrare sau dureri fizice fără o cauză clară. În spate se regăsesc des aceleași trăsături: supraresponsabilizarea, dificultatea de a delega sarcini, perfecționismul și obiceiul de a ignora semnalele de oboseală ale organismului. La asta se adaugă nesiguranța financiară și senzația că valoarea personală se măsoară doar prin performanța la locul de muncă.
Problemele de cuplu au la rândul lor o frecvență mai discretă decât te-ai aștepta. Multe cupluri nu vin după certuri mari, ci după o distanță care s-a instalat încet. Doi oameni care funcționează fără cusur ca echipă, cu facturi, program și copii, dar care nu-și mai spun nimic cu adevărat important, numărându-se astfel printre motivele pentru care românii încep terapia. Partea pozitivă este că mulți nu mai așteaptă să ajungă într-un punct critic, la atacuri de panică sau în pragul divorțului, ci vin mai devreme să ceară ajutorul, când observă că ceva nu mai merge cum ar trebui. Un studiu, OSH Pulse 2025, arată că 45% dintre angajații din România se confruntă cu burnout, față de 37% la nivelul Uniunii Europene. Tot acolo apare că 40% dintre angajați indică presiunea timpului sau supraîncărcarea drept problemă la locul de muncă. Dar niciuna dintre aceste probleme nu începe brusc. Anxietatea, epuizarea și distanța din cuplu se acumulează în luni sau ani, iar prima programare vine după ce omul a găsit prea multe explicații pentru ce simte. Cu cât vine mai devreme, cu atât are mai puțin de lucrat.
Foto: Pexels
